আপনি কি আপনার অতিরিক্ত ওজন ও বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত? নিয়মিত শরীরচর্চা ও ডায়েট লিস্টের পরিবর্তন করেও কোনো ফল পাচ্ছেন না?
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, বাড়তি ওজনের কারণে পিঠে ব্যথা, হজমের সমস্যা, ক্লান্তি, ডিপ্রেশন, হার্টের রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসসহ একাধিক রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা তুলনামূলকভাবে বেড়ে যায়। তাই আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন ও বাড়তি মেদ নিয়ে সতর্ক হন।
এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা খালি পেটে একটি ঘরোয়া ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। আপনার ওজন ৪ কেজি পর্যন্ত কমতে পারে একটানা এক মাস এই ওষুধ খেলে।
শরীরে জমে থাকা চর্বি গলিয়ে দেয়ার পাশপাশি হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে ঘরোয়া এই ওষুধটি। তাহলে জেনে নিন কিভাবে তৈরী করবেন ঘরোয়া এই ওষুধটি।
উপকরনঃ
১) তিন চা চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার
২) এক চা চামচ লেবুর রস।
প্রস্তুত প্রনালিঃ
উপকরনগুলো একটি পাত্রে ভালো করে মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই মিশ্রনটি শেবন করুন।