আমাদের ওজন,রক্তের শর্করা,রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল লেভেল বেড়ে যাবার অন্যতম একটি কারণ হল প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার বা খাদ্য আঁশ গ্রহণ...

৪০ ছুঁই ছুঁই।তবে জীবনে ঠিক কবে শেষ বারের মত ডাক্তারের কাছে গিয়েছেন আপনার মনে নেই,আর মেডিকেল চেকআপ সে আবার কি...

উৎপত্তি গত দিক দিয়ে আমদের দেশের না হলেও স্বাদ,স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির কারণে এটি বাংলাদেশে বেশ জনপ্রিয়। গাঢ় সবুজ রঙের এই সবজিটি...

এবার ওজন কমাতে খেয়ে দেখতে পারেন ঘি। অনেকেই মনে করেন ঘি খেলেই বুঝি ওজন বেড়ে যায়! এ ধারণা সম্পূর্ণ ভুল।...

মিষ্টি রোদ, খেজুরের রস, পিঠা, পায়েশ, গুড়সহ নানা ধরনের লোভনীয় খাবার ও বাহারি সবজি সমাহার শীতকে অন্যন্য ঋতুতে পরিণত করেছে।...

যারা ‘শিফট’ভিত্তিক চাকরি করেন, তারা ঘুম ও বিপাকক্রিয়াজনিত সমস্যায় ভোগেন বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।আর এ সমস্যা দীর্ঘায়িত হতে থাকলে ব্যক্তি বড়...

মৌলভীবাজারের বড়লেখায় এই প্রথমবারের মত মাঠে চাষ হল ক্যান্সার প্রতিরোধক সবজি ব্রোকলি। এতে এলাকায় ব্যাপক সাড়া পড়েছে। প্রথমবারের মত চাষ...

দ্রুত হাঁটা, দৌঁড়ানো, সাইকেল চালানো অর্থাৎ হার্ট পাম্পিংকে প্রভাবিত করে এমন যেকোনো কার্ডিওরেসপিরেটরি এক্সারসাইজ আপনার শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু আপনি...

স্বাস্থ্য শিক্ষা ও পরিবার কল্যাণ বিভাগে সংযুক্ত থাকা অতিরিক্ত সচিব বেগম সিদ্দিকা আক্তারকে নার্সিং এ্যান্ড মিডওয়াইফারি অধিদপ্তরের মহাপরিচালক হিসাবে নিয়োগ...

শিরোনাম পড়ে হয়তো অবাক হবেন এই ভেবে যে রং-এর সঙ্গে ঘুমের কী সম্পর্ক? তবে গবেষণায় দেখা গেছে, চোখের ঘুম-ঘুম ভাব...