হলুদের  কথা বলে শেষ করা যাবে না। রান্নায় প্রাকৃতিক এই উপাদান ছাড়া চলেই না। আবার ত্বক ও চুলের যত্নেও হলুদের...

সাধারণ সমস্যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সর্দি-কাশি। বিশেষ করে আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ে আমাদের অনেকেরই জ্বর-সর্দি-কাশি হয়েই থাকে। আর এসব মৌসুমি রোগে...

হার্টঅ্যাটাকে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। হৃদরোগ যে কোনো বয়সি মানুষের হতে পারে। হার্টের অসুখ সময়মতো ধরা না পড়লে বিপদের কারণ...

নিজের বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম সমস্যা ঘিরে ধরে। এসব সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি সমস্যা হচ্ছে— হাড়ের শক্তি...

লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। লেবুর রস রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। লেবুর পাশাপাশি এর পাতাও দারুণ...

শরীরকে ফিট রাখতে এবং সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। দীর্ঘ সময় ঘুমের পর সকালে ব্যায়াম সারা দিন শরীর...

পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত...

আখের রসে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। দেহের টক্সিন নির্মুল করে প্রচুর এনার্জি বুস্ট করবে এই সুস্বাদু পানীয়। আখের রসে প্রচুর...

বেশির ভাগ বাঙালিরই অ্যাসিডিটির সমস্যা রয়েছে। কোনো রকম ভাজাভুজি বা ফাস্ট ফুড খেলেই অ্যাসিড রিফ্লাক্স তৈরি হয়। পেটের অ্যাসিডিক রসগুলো...

অনেকেই বিছানায় শুয়ে মোবাইল দেখার অভ্যেস করে থাকেন। শুয়ে মোবাইল দেখলে চোখের সঙ্গে দূরত্ব সমান থাকে না। চোখের পেশিগুলির উপরেও...