প্রেমিকের সঙ্গে আপনার সম্পর্ক বেশ কয়েক বছরের। এমন নয় যে, আপনার বাড়িতে জানে না। কিন্তু বাড়ির অভিভাবকেরা সব জেনেও না...

দেশে দিনে দিনে ডিভোর্সের সংখ্যা বেড়ে যাচ্ছে। এই সমস্যা থেকে বের হতে হলে আমাদের সতর্ক না হলে। এই সমস্যা থেকে...

ডা. সিএম শামীম কবীর বর্ষাকালে আবহাওয়ায় গরম ও ঠান্ডার মিশ্র প্রভাব থাকে। আবার প্রচুর বৃষ্টিপাতে নদী-নালা থাকে কানায় কানায় পূর্ণ।...

কোরবানি একদম দরজায় কড়া নাড়ছে। আর কয়েকটা দিন গেলেই কোরবানির ঈদ। এই ঈদের কথা শুনলেই নাকে যেন মাংসের ঘ্রাণ চলে...

কর্মব্যস্ততার পর রাতে প্রশান্তির ঘুম খুব দরকার। কারণ ক্লান্তি দূর করতে সবচেয়ে উপকারী ঘুম। কিন্তু সাম্প্রতিককালে অনেকেরই কম ঘুম হওয়া...

সুস্থ থাকতে মন ভালো রাখা ভীষণ জরুরি। তবে আমরা শরীরের খেয়াল রাখলেও মনের খেয়াল রাখি কজন। উদ্বেগ, অবসাদ অশান্তি জাঁকিয়ে...

বয়স তো সংখ্যা মাত্র বলতে পারেন মোটে অল্প কজন মানুষ। বাকিদের তো নানা অনিয়মে বয়সের আগেই অকাল বার্ধক্য হানা দেয়।...

পরিমাণমত লবণ খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে। খাবারে লবণ কম বা বেশি হলে স্বাদ নষ্ট হয়। তবে অনেকেই ভাতের সঙ্গে কাঁচা...

সকাল আর রাতে নিয়ম করে দাঁত মাজছেন। এটুকু নিশ্চয়তা পাওয়া গেলো আপনার দাঁত সুস্থ থাকবে। কিন্তু একবারও কি ভেবে দেখেছেন...

ত্বকের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করলে নিজের বয়স ধরে রাখা সম্ভব। সুষম খাদ্যের মাধ্যমে নিজের ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখা সম্ভব। স্বাস্থ্যকর খাবার...